СТЕРОЇДИ |
ПОХУДАННЯ |
ХАРЧУВАННЯ |
СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ |
ЗДОРОВ'Я |
РІЗНЕ |
Як правильно вибрати, кращий курс стероїдів?Рано чи пізно професійний культурист досягає максимуму можливостей власного організму щодо приросту м'язової маси. У такий момент він або зупиняється на досягнутому, або починає шукати шляхи розв'язання проблеми за допомогою стимуляторів. Як правило, спортсмени вибирають другий варіант і вдаються до допомоги стероїдів. І тут виникає інше питання, а який же з курсів буде правильним, серед усього розмаїття стероїдних препаратів? В цьому питанні постараємося розібратися сьогодні. Загальні рекомендації по вибору стероїдів.З кожним роком зростає популярність анаболіків, так і зростає кількість міфів навколо них. Препарати обростають різноманітними чутками, про те, що відбувається з атлетами, що зважилися на їх застосування. В основному це антиреклама і маркетинговий хід компаній виробників інших марок стимуляторів. Подібної дезінформації досить багато і спортсмену стає просто складно розібратися, де правда, а де брехня, адже в одних джерелах зазначені негативні відгуки, а на інших навпаки, позитивні. Незважаючи на все це, можна виділити основні моменти щодо загальної групи стероїдів, які слід знати перед початком їх прийому:
Менше вірте рекламі, що з кожним роком на ринку стимуляторів з'являються все нові назви анаболіків, які обіцяють дати максимальний результат за мінімальний час і з відсутністю побічних ефектів. Це все не більше ніж рекламні виверти, більшість старих анаболіків, синтезованих ще у другій половині XX століття, значно перевершують за своїми якостями нові препарати. Це пояснюється тим, що нинішні розробки в основному спрямовані не на поліпшення якості стимулятора, а на те, щоб його не можна було вичислити на допінг-контролі. Рекомендовано спільно з курсом стероїдів приймати додаткові препарати, зокрема, антиестрогени, особливо разом з тими анаболіками, де виражений ефект ароматизації. Такими діями ви вбережете себе від гінекомастії та інших ефектів, пов'язаних з естрогенами. Важливо! Не женіться за блискавичними результатами, приймайте стероїди в рекомендованих дозах, без перевищення тривалості оптимального курсу. Тільки в цьому випадку ви убезпечите себе від побічних проявів, зменшити відсоток феномену відкату, а набрана м'язова маса буде якісною. Експеримент на коротких курсах.Вченими було доведено, що введення навіть протягом короткого проміжку часу стероїдних препаратів призводить до кращої здатності приросту м'язової тканини на тривалий час, ніж без їх вживання. Такий процес відбувається завдяки м'язовій пам'яті, навіть у випадку, коли атлет якийсь проміжок часу не займався спортом, а після вирішив відновити фізичну активність, його м'язи значно швидше відновляться, якщо він раніше приймав стероїди. Відносно коротких курсів був проведений експеримент на 43 атлетах. Вони протягом десяти тижнів приймали тестостерон енантат в дозі 600 мг в тиждень. Тест показав наступні результати:
Вибір курсу. Для того щоб вибрати найкращі курси стероїдів, слід підходити до цього питання індивідуально і погоджувати його з фахівцем. На якій комбінації препаратів зупинитися або ж приймати стероїд сольно, все це залежить від мети, поставленої перед вами (сушка, набір маси, сили або спалювання жиру) і, звичайно, від індивідуальних особливостей організму. Для набору сухої м'язової маси протягом короткого курсу, існує така комбінована схема:
Туринабол в цьому випадку виступає захисником печінки, знижуючи на неї навантаження, а також зменшує андрогенну активність тестостерону. Тестостерон пропіонат здатний швидко запустити анаболізм, за рахунок чого можливий короткий курс. Недоліком є болючі, часті ін'єкції. Анастрозол необхідний для зниження рівня ароматизації, який, на жаль, у тестостерону великий. Препарат дозволяє витримати необхідну кількість естрогенів, придушивши при цьому зайві гормони, а також поліпшити рельєф м'язів. Тамоксифен необхідний для відновлення синтезу власного тестостерону, він є основою після курсової терапії. У такій комбінації тестостерон можна замінити на більш дешевий метандростенолон, приймати його слід двічі на день за 20 мг. Якщо ви вирішили приступити до тривалого курсу, який буде тривати більш 6-7 тижнів, слід пам'ятати, що підвищується ризик виникнення побічних ефектів, у тому числі необоротна атрофія яєчок. Щоб уникнути подібної ситуації в курс повинен бути включений гонадотропін. Також важливо відзначити, що максимальний приріст м'язової тканини відбувається за перші два місяці, далі процес значно уповільнюється. Тому використовувати цикли, довше 10-12 тижнів не рекомендовано. Ось варіант тривалого курсу, спрямованого на набір сухої маси:  Разом з курсом необхідно дотримуватися білкової дієти, систематично відвідувати тренажерний зал і абсолютно незайвим було б включити в раціон, спортивне харчування. Дотримуючись цих правил, домогтися якісного приросту м'язової маси, без набряклості і кінцевого феномену відкату по закінченні курсу буде значно простіше.
Інші статті по темі :
|
Популярні статті |
Цікаві статті |
Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації