СТЕРОЇДИ |
ПОХУДАННЯ |
ХАРЧУВАННЯ |
СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ |
ЗДОРОВ'Я |
РІЗНЕ |
Правильне закінчення курсу анаболічних стероїдів, коли і як?Як початок прийому стероїдів таки і закінчення курсу анаболічних стероїдів вимагають від бодібілдера максимум уваги до дрібниць. Якщо врахувати всі нюанси і вибудувати чіткий план дій, то можна попередити ряд небажаних наслідків для організму і фізичного стану атлета. Також важливим питанням є які анаболічні стероїди купити. Існує ряд причин, по яких бодібілдери припиняють прийом стероїдів. Найпоширенішою причиною вважаються проблеми зі здоров'ям.  Також припиняють прийом препаратів після 12 тижнів і роблять перерву тривалістю 12 тижнів, такий варіант вважається серед атлетів найбільш правильним прийомом анаболічних стероїдів. Також не варто забувати, що препарати для бодібілдерів найчастіше мають «пристойну ціну і одвічне питання які стероїди купити, що також сприяє перерві у їх прийомах, фінансова сторона відіграє важливу роль. Професійні бодібілдери завжди припиняють прийом стероїдів перед допінг-контролем. Однією з причин закінчення прийому стероїдів є зниження масштабів приросту м'язової маси вже через кілька тижнів після початку прийому, це обумовлено зниженням впливу стероїдних препаратів на організм атлета. Після закінчення курсу стероїдів новачки-атлети не знають чого їм очікувати і перебувають в подиві наступні кілька тижнів. Досвідчені ж бодібілдери завжди впевнені що ситуація буде такою ж, як під час попереднього закінчення курсу. На практиці більша частина спортсменів відчуває після кінця прийому стероїдів класичні симптоми різкого закінчення курсу. Симптоми «розриву» курсу анаболічних стероїдів:
Багато атлетів на тлі перерахованих вище симптомів втрачають бажання продовжувати тренування і їх більше не хвилює питання які анаболічні стероїди купити. Катаболічна фазаУ разі різкого закінчення курсу стероїдів у будь-якого атлета спостерігається початок катаболічної фази. Атлетам, що проходять цю фазу протягом двох тижнів, належить вирішити два питання свого спортивного плану. Поновлення прийому стероїдів в найближчі 2 тижні, так як власне вироблення тестостерону набагато нижче звичайного. Всі представлені обставини впливають на ступінь дозування і тривалість курсу прийому анаболічних стероїдів. Відповідно вироблення гормону тестостерону менше в залежності від андрагенності застосовуваного атлетом виду стероїдів. Першими серед стероїдів для чоловіків вважаються Анаполон і Діанабол — подібні тестостерону. У тестостерону існують більш дешеві препарати. При їх прийомі ймовірність зниження рівня гормону значно знижується, а точніше, його зниження буде відбуватися поступово і в більш повільному темпі. Варто зауважити, що людський організм не має можливості відновити рівні гормонів, тому при різкому зниженні в крові атлета у нього починається фаза критичного переходу. Ваша наступна мета збільшення вироблення організмом гормону тестостерону та визначення які стероїди купити для наступного курсу. Також існує велика ймовірність що атлет після закінчення курсу стероїдів почне втрачати досягнуті результати. Під час прийому стероїдів у спортсмена в нирках блокується вироблення гормону кортизолу, що в свою чергу, спонукає організм до збільшення його вироблення. Коли атлет приймає анаболічні стероїди в підвищеному виробленні кортизолу немає нічого страшного, однак, після різкого закінчення надходжень гормонів в організм, вироблення кортизолу триває ще якийсь час в посиленому режимі, а це призводить згодом до розпаду м’язів на амінокислоти. Амінокислоти залишають м'язові клітини і надходять у кров, де потім перетворюються в глюкозу. Будь-якому атлету необхідно знати як поетапно «вийти» з курсу анаболічних стероїдів так щоб не втратити досягнутих результатів і які анаболічні стероїди купити в подальшому. На жаль, ніхто не може дати ніяких гарантій в тому, що бодібілдер зможе зберегти завойовані результати навіть після правильного закінчення курсу. 7 етапів ПКТЕтап 1. Підготовка. Навіть досвідченому спортсмену необхідна попередня підготовка перед закінченням курсу. Підготуватися необхідно як психологічно, так і фізично, плюс атлету необхідно запастися спеціальними препаратами для полегшення стресу організму. Етап 2. Плавне зниження кількості препаратів. Коли ви визначите для себе до якого періоду ви бажаєте закінчити прийом стероїдів, почніть підготовку до нього. Перший важливий крок — це зниження рівня споживання сильно андрогенних стероїдів, бажано за два тижні до передбачуваної дати закінчення курсу не просто знизити їх споживання, а поступово знижуючи звести їх вживання, в разі прийому препаратів внутрішньо м'язово припинити за місяць. Також при використанні «легких» стероїдів у вигляді ін'єкцій достатнім буде зниження доз їх вживання за тиждень до дня закінчення прийому стероїдів. Етап 3. Поступовий вихід з курсу. Для того щоб уникнути різкого початку катаболічної фази, необхідно ретельно підійти до поступового скасування прийому стероїдів. Не допускайте помилку у вигляді різкого закінчення прийому, відразу всіх прийнятих вами стероїдів. Якщо ви не бажаєте відчути на собі різку втрату маси і сили, домінування естрогенів, накопичення жирової маси і води. Важкий психологічний стан атлета, небажання відвідувати тренування, різке зниження сексуального потягу все це може спостерігатися при неправильній відмові від стероїдів. Навіть у разі виникнення проблем зі здоров'ям не відмовляйтеся від прийому стероїдів різко інакше все вище перелічене загрожує вашому здоров'ю. Етап 4. Запобігання накопичення естрогенів в організмі чоловіка-атлета Почніть курс антиестрогенів за тиждень до передбачуваної дати закінчення курсу стероїдів, і продовжуйте їх прийом наступні двадцять один день після повної відмови від стероїдів. Достатнім буде застосування провірону - 25 мг і нольвадекса -20 мг, такі дози допоможуть атлету запобігти росту гормонів естрогенів. Особливо варто почати прийом цих препаратів у разі припинення прийому симуляторів тестостерону (HCG). Провірон завдяки своїй андрогенній дії допоможе спортсмену відновити їх рівень. Пам'ятайте на питання які стероїди купити краще вам не відповість жоден тренер чи товариш-бодібілдер, тільки методом проб. Етап 5. Блокування рецепторів кортизолу. Якщо вам все ж не вдалося уникнути катабалічного впливу кортизолу на організм, необхідно почати прийом препарату Кленбутірол, він має серйозну антикатаболічну дію. Він допоможе вам успішно впоратися з впливом гормону кортизолу та його рецепторів. Початок застосування цього препарату оптимально після закінчення курсу стероїдів. Прийом кленбутиролу посприяє зменшенню втрати сили і м'язової маси, накопичених за період прийому стероїдів. Курс прийому 8-10 тижнів. Також активно застосовується ортиметин, він значно знижує рівень кортизолу в крові. Мала або нульова ефективність спостерігається при прийомі орнітину і аргініну. Запам'ятайте м'язова маса, набрана за допомогою препаратів завжди може бути відновленою і забезпеченою. Етап 6. Приділіть увагу складанню нового меню харчування. Після закінчення прийому стероїдів ваш обмін речовин знову увійде в норму, через це спортсменові необхідно знизити кількість вживаних ним калорій протягом декількох днів після дня повного закінчення прийому стероїдів. Однак, варто зауважити надходження білка необхідно тримати на досить високому рівні, на 1 кг ваги атлета - 2 г споживаного білка. Пам'ятайте ваше харчування дуже важливо для нормального «виходу» з курсу. Етап 7. Скорочення обсягу тренувань. Для уникнення побічних дій катаболічної фази спортсмену необхідно відкоригувати програму своїх занять, так як програма занять під час прийому стероїдів йому вже не підійде. Обсяг і інтенсивність тренувань не повинне бути таке ж, вам не потрібно гнатися за вагами, а то втратите раніше набране на курсі. Зупиніться на виконанні основних вправ, приділіть увагу збереженню сили і тренуванню кожного м'язу. Розклад тренувань має змінюватись від 3-4 занять в тиждень по 50-70 хвилин кожне. Не варто міняти основні тренування на збільшення кількості повторень з легкою вагою. Збільшити свою м'язову масу за допомогою стероїдів, може кожен, однак, не втратити досягнутий результат зможуть не всі атлети. До вибору які анаболічні стероїди купити необхідно завжди ставитися серйозно. Тільки наявність волі, дисципліни і цілеспрямованості, ви зможете зберегти досягнутий результат. Щоб в подальшому мати можливість успішно застосовувати стероїди кожному бодібілдеру необхідно грамотно обміркувати припинення прийому анаболічних стероїдів і також ретельно обміркувати час припинення курсу препаратів. Інші статті по темі :
|
Популярні статті |
Цікаві статті |
Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації