СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Як правильно комбінувати стероїди?


Досвідчені атлети знають, що в програму тренінгу необхідно постійно вносити зміни. Вони можуть бути незначними, але це не дасть організму адаптуватися до навантажень. Але навіть і в цьому випадку явище плато неминуче. Людина володіє певним генетичним потенціалом у розвитку м'язів, вище якого природним шляхом не пробитися. Подолати цю межу допоможуть тільки стероїди.

Але і вони будуть безсилі, якщо крім їх використання більше нічого не робити. Тільки в поєднанні з правильним раціоном і тренінгом стероїди дозволять домогтися постійного прогресу. Якщо ви впевнені, що без використання ААС вам вже масу набрати неможливо, і ви хочете більшого, то можна спробувати і стероїди. Але це рішення має бути добре продумано.



Безумовно, анаболіки можуть стати відмінними помічниками в наборі маси. Але вам слід розуміти, що ваше життя, точніше його ритм після початку курсу зміниться. Якщо ви готові тренуватися ще більше, тільки в цьому випадку можна починати використовувати допінг. При "прохолодному" ставленні до занять ви просто викинете свої гроші.

Дуже важливим пунктом при використанні стероїдів є харчування. Вам необхідно розпланувати день так, щоб кожних три години приймати їжу. Потрібно збільшити споживання білкових сполук і максимально точно збалансувати число жирів і вуглеводів. Пам'ятайте, що всі ААС значно прискорюють метаболізм.

Не можна забувати і про відпочинок, адже саме в цей час ростуть м'язи. Вам слід давати організму достатньо часу, щоб відновлюватися. Таким чином, вам необхідно багато тренуватися, правильно харчуватися і відпочивати. Якщо ви зможете виконати ці умови, то можете починати курс.


Як комбінувати стероїди


Для початку Ви повинні здати аналізи, щоб дізнатися нормальний рівень гормонів у вашому організмі, а також зрозуміти, які стероїди вам більше підходять. Головне правило при складанні курсу говорить, що анаболіки повинні належати різним групам. Всього можна виділити кілька основних груп ААС:



У вашому курсі не повинно бути більше одного препарату з кожної групи. Це дозволить знизити ймовірність прояву побічних ефектів. Наприклад, комбінація тренболону і нандролону дуже погана і небезпечна. А ось нандролон і метан буде в самий раз.

Також до складу циклу повинен входити один препарат, схильний до ароматизації, так як цей процес при певному рівні необхідний для ефективного курсу. Таким чином, ви повинні використовувати тестостерон або метандієнон. Наприклад, зв'язку нандролону і оксандролону використовувати не варто, а ось тестостерон і нандролон стане хорошим вибором.

Також не вводьте до складу курсу більше одного таблетованого анаболіка. Щоб ви не чули, всі оральні препарати навантажують печінку, а коли їх використовується більше одного, то ви просто можете заподіяти цьому органу серйозної шкоди. А ось ін'єкційні ААС при дотриманні вище зазначених правил можна застосовувати в складі курсу і кілька.

Якщо ви збираєтеся провести перший курс, то його тривалість не повинна перевищувати шести тижнів. Це дозволить вам відчути як "хімія" впливає на ваш організм. Якщо ви скористаєтеся тими порадами, які можна знайти вище, то і при такій тривалості ви отримаєте відмінні результати. Це відноситься і до легких анаболіків в невеликих дозах.

За великим рахунком, перший курс при правильному складанні і дотриманні всіх інших умов буде результативним. Починати слід з мінімально допустимих дозувань. Для початківців цілком достатньо буде протягом тижня вживати по 200 міліграм анаболіків. Більше не потрібно, так як для організму це буде великим стресом.

В середині курсу вам слід здати аналізи і перевірити, як протікає процес ароматизації. На першому курсі ви не зможете отримати повної інформації, знаючи рівень естрадіолу. Але після двох або трьох циклів вам стане зрозуміло, який рівень ароматизації для вас оптимальний. Якщо почати приймати захисні препарати і пригнічувати ароматизацію завчасно, то курс буде менш ефективним. Важливо розуміти, що перший курс є тренувальним, і він принесе хороший результат при дотриманні всіх правил.




Інші статті по темі :





Популярні статті





Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації