СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Деякі корисні властивості стероїдів


Звичайно, стероїди працюють, сприяючи спортивній результативності, і в цьому немає сумніву. В зв'язку з цим і можна говорити про корисні аспекти їх застосування. Звичайно, краще говорити не про користь, тому що у результаті вона сумнівна, а про те, як стероїди працюють, збільшуючи вашу атлетичну продуктивність. Отже, користувачі стероїдів відмічають суб'єктивно, і показують об'єктивні спостереження в практиці і в ході дослідів над стероїдами:


1. Ріст силових показників.


Це відбувається тому, що стероїди, посилюючи синтез білку в організмі, збільшують товщину міофібрильних елементів (актина і міозину), відповідальних за м'язове скорочення. Безумовно, це досягається тільки при супутньому важкому тренінгу і відповідному білковому харчуванні. Деяка сила може бути прирощена за рахунок збільшення тканинних важелів" через зростання об'єму клітинної рідини (саркоплазми) і загальної затримки води. Ця сила тимчасова, зрозуміло, особливо, якщо атлет до змагань скидає воду, прагнучи увійти до вагової категорії. Деякі автори вказують на ефект зменшення розщеплювання м'язового протеїну, як результат-важкого тренінгу.


2. Збільшення об'ємів м'язів.


Це явище витікає з попереднього. Ріст міофібрил і збільшення об'єму саркоплазми є головними чинниками, відповідальними за збільшення об'ємів мускулатури. Зрозуміло, усі ці зміни можуть мати місце лише при важкому тренінгу і відповідному харчуванні. Ще одна можлива обставина, яка призводить до росту об'ємів мускулатури, - ефект збільшення об'єму крові. Було показано, що впродовж двох-трьох тижнів після початку терапії анаболічними стероїдами загальний об'єм крові збільшується на 10-20%.


3. Зменшення болів, викликаних артритами і тендинитами.


Така дія була і є клінічним свідченням до використання анаболічних стероїдів в медичній практиці. Це підтверджується багатьма атлетами, стероїди, що використовували.


4. Зменшення відсотка жиру в організмі.


Цей ефекту відмічений, хоча неясно, за рахунок яких механізмів це може відбуватися. Деякі фахівці відносять це явище на рахунок вивільнення підвищеного кількостей вільних жирних кислот і використання їх в якості джерела енергії при напруженій м'язовій роботі.


5. Посилення респіраторного (дихального) темпу і витривалості.


Є підстави вважати, що при використанні анаболічних стероїдів збільшується число мітохондрій в м'язових клітинах, за рахунок чого клітини отримують підвищену здатність утилізувати кисень в ході важкого тренінгу, таким чином збільшуючи і витривалість у результаті. Можливо, істотнішим є той факт, що зростає рівень кортизолу (стресового гормону), що виробляється наднирковими залозами. Деякі автори вказують також на зростаючий рівень гемоглобіну в крові (головний кисневотракспортний чинник), що також збільшує витривалість.


6. Збільшення венозності мускулатури.


Припускають, що деяке підвищення тиску крові, супроводжуюче застосування стероїдів, викликає цей афект розширення просвіту кровоносних судин.
Це, зрозуміло, покращує приплив крові до працюючих м'язів, що є сприяючим чинником. Психологічно це відчувається, як краще наповнення м'язів, і іменується стероїдним накачуванням. Окрім явного косметичного ефекту цього накачування, вона здатна збільшувати працездатність м'язів.


7. Скорочення часу відновленяя від травм або після треніровки.


Той факт, що стероїди сприяють синтезу протеїну і уповільненню екскреції азоту, пояснює, чому спостерігаються поліпшення відновлення від травм або операцій, і особливо від важкого тренінгу. Це, зрозуміло, підвищує ефективність такого тренінгу. Відзначається ефективніше загоєння травмованих зв'язок, м'язів і кісток, меншою стає можливість надривів м'язів або їх розтягування.


8. Збільшується здатність виконувати інтенсивніший або об'ємніший тренінг.


Ця здатність, як вважають, є результатом зростаючої здатності організму до ресинтезу креатинфосфату (КФ). Без достатньої кількості КФ м'язи дуже швидко стомлюються, стає непереносною концентрація молочної кислоти. Відзначається схильність, що також зменшується, до перетренованої, що супроводжується підвищеним розпадом (катаболізмом) м'язових тканин.


9. Деякі сприятливі психологічні ефекти:


загальний психологічний підйом, сильніше бажання тренуватися і досягати успіху, агресивніший характер бійцівські якості, розумова діяльність, що покращується, уміння краще концентруватися, збільшена толерантність до болю, здатність миритися із слабкою особистою результативністю, що зменшується, збільшена здатність до постановки і досягнення цілей. Ці ефекти багатьма вважаються необхідними для атлетів, що змагаються.


10. Інші супутні прийоми стеройдів явища :


здатність накопичувати м'язовий глікоген (паливо для силових тренувань), що підвищується, зростаюча здатність сприймати більше харчового протеїну, деяке збільшення розмірів серця, поліпшення часу реакції м'язів, особливо при настанні стомлення. Відзначаються також поліпшення м'язової пам'яті, що робить легшим повернення до попереднього вищого рівня атлетичної результативності, посилення імунної системи (тільки на період прийому стероїдів).

Cтероиїди використовуються в клініці і більшість з вказаних вище позитивних ефектів стероїдів давно використовуються в медицині.




Інші статті по темі :





Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації