Існує дві популярно протилежні думки щодо впливу стероїдів на суглоби. Одні люди запевняють, що подібні препарати здатні зміцнити хрящі і зв'язки. Інші «експерти» кажуть про те, що стероїди пошкоджують суглоби і призводять до різного роду захворювань. Обидві думки є помилковими. Стероїди жодним чином не впливають на суглоби. Вони сприяють збільшенню м'язової маси тіла, яка має властивість рости дуже швидко. В той же час суглобам потрібно більше часу, щоб пристосуватися до збільшеним навантажень. Із-за цієї невідповідності і виник міф про те, що стероїдні засоби шкодять опорно-руховому апарату.

Бодібілдери часто пишуть про те, що гормон росту може зміцнити зв'язки, а нандролон деканоат має властивість затримувати рідину і завдяки цьому захищає суглоби. Насправді гормон росту тільки "прискорює" дію стероїдів. Із-за цього м'язи ростуть ще швидше, а неукріплені зв'язки отримують підвищений ризик травм. Не допоможе в даному випадку і нандролон деканоат. Він дійсно створює невелику набряклість, але ця рідина не здатна захистити суглоби від стирання. Особливо, якщо мова йде про багаторазові підняття дуже великих ваг.

Таким чином, якщо ви хочете зберегти ваші суглоби на курсах фарми, не працюйте з важкими вагами. Це ваги на 1-5 повторень, після чого настає відмова. Працюйте з середніми вагами і гарненько розігрівайте суглоби і зв'язки попередніми підходами з легкою вагою.

Інші статті по темі :

Популярні статті

Як наростити м'язову масу

Як приймати гейнер

Данабол

Який протеїн кращий

Як збільшити жим лежачи

Як навчитися підтягуватись
на турніку

Напосім в бодібілдингу

Метан для росту м'язів

Де краще купити стероїди

Цікаві статті

Спортивне харчувння для
набору м'язової маси

Прийом протеїну при наборі
м'язової маси

Тренування на курсі зі
стероїдами

Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації