СТЕРОЇДИ |
ПОХУДАННЯ |
ХАРЧУВАННЯ |
СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ |
ЗДОРОВ'Я |
РІЗНЕ |
Чи можна накачатись в домашніх умовах?Не один раз чув таке питання : "Чи потрібен тренер з бодібілдингу?", раніше я думав ні, навіщо платити гроші, якщо я сам можу займатися і без нього. Але тепер я зрозумів, це була помилкова думка, На справді потрібен!  Чому? 1 Ви заощадите час 2 Гроші 3 Терпіння Якщо ви займаєтеся самі, ви не знаєте як правильно качатись (яку скласти собі програму тренувань, як правильно харчуватися). Ви тренуєтеся по різному і не бачите прогресу, час йде, гроші теж доводиться витрачати на їжу. А ви топчитесь на одному місці, не набрали ваги, про яку так мрієте. А тепер подумайте, Ви йдете до інструктора з бодібілдингу, він Вам правильно складає програму тренувань, розповідає як харчуватися і що їсти. І через півроку Ви бачите результат на обличчя, одразу стане помітно як змінилося Ваше тіло, я Вам не обіцяю, що Ви станете як Арнольд, це дуже короткий період! Але результат буде точно. При грамотному тренуванні і харчуванні ви через 2 роки будете мати дуже красиве тіло. Я сам такий був... Витратив купу часу, займався по неправильним програмам, харчувався неправильно. Грамотного тренера з бодібілдингу я не зміг знайти в своєму місті, моє місто сильно маленькt, в той зал котрий я ходив тренер з бодібілдингу був учитель фізкультури, ну що він міг знати про бодібілдинг. Я сів за комп’ютер і десь місяці 3 читав кожен день різні книги, сайти по бодібілдингу поки не набрався знань і не почав тренуватися зовсім по новій методиці. Я за 6 міс набрав 12 кг. У мене з'явилося почуття радості, нарешті це вийшло, адже я від природи був худий, ніяк не міг набрати вагу. А штанга допомогла це виправити! Інші статті по темі :
|
Популярні статті |
Цікаві статті |
Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації