Якщо Ваша основна мета - це набір м'язової маси, то відповідно для досягнення бажаного результату необхідно споживати величезну кількість нутрієнтів : білків, жирів і вуглеводи за добу. Що у свою чергу різко збільшує навантаження на усю систему травлення людини і може привести до його розладу.

Під "розладом" тут розуміється не образа шлунку і кишковика на Вас через ту кількість роботи, якою ви навантажуєте їх. А порушення функцій шлунково-кишкового тракту, нехай навіть і тимчасового, але дуже не приємного, яке може згодом перерости в дуже великі проблеми із здоров'ям. Але благо усіх цих проблем можна уникнути, але спершу необхідно розібратися які ж травні ферменти активно беруть участь в процесі травлення.

До основних травних ферментів можна віднести: протеази, амілази і ліпази.

Протеази або пептидаза - розщеплюють білок до амінокислот.
Амілази - розщеплює крохмаль і глікоген, а також і інші вуглеводи.
Ліпази - розщеплюють усі види жирів або ліпідів.

Хоча сам процес травлення починається вже безпосередньо в ротовій порожнині, оскільки в слині міститься доля травного ферменту амілази, основна ж робота по розщеплюванню продуктів на необхідні нутрієнти (білки, вуглеводи і жири) починається в тонкому кишковику. Часто при наборі м'язової маси і відповідному споживанню за добу величезної кількості їжі, травлення значно утруднюється через нестачу власних травних ферментів. Це призводить до того, що Ви отримуєте лише деяку долю необхідних нутрієнтів при такій великій кількості споживаної їжі. Відповідно ефективність дієти для набору маси прагнутиме до нуля, і Ви навряд чи побачите надбавок в м'язовій масі не дивлячись, на витрачені зусилля і гроші на продукти харчування.

Ось тут те і приходять на допомогу штучні травні ферменти, які допомагатимуть, ефективно працювати Вашому шлунково-кишковому тракту і діставати максимальну користь і віддачу від з'їдених продуктів. В даний момент на ринку існує величезна кількість фірм і виробників цих ферментів, нижче будуть представлені лише перевірені і ефективні препарати.

Необхідно також дуже обережно і уважно віднестися до дозувань цих препаратів, оскільки при перевищенні дозування можуть виникнути проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому настійно не рекомендую перевищувати допустимі дозування, краще від цього точно не буде! Також слід пам'ятати, що тривале застосування штучних ферментів може пригноблювати вироблення власних ферментів, тому не рекомендується вживати їх тривалий час, а вже тим більше приймати травні ферменти постійно.

Препарати на основі травних ферментів:

Панкреатин - містить повний набір необхідних ферментів. Цей препарат примітний тим, що в нім на багато більше міститься протеази, чим в інших препаратах. Саме тому його використовують при наборі маси і сушці. Дозування - від 3 до 8 пігулок на добу.

Вміст (у 1 пігулки) :

Протеази - 12.500 од ;
Амілази - 12.500 од;
Ліпази - 100 од.

Мезим - форте - випускається у формі драже. Дозування - по 3 драже в добу, після їди.

Протеази - 250 од ;
Амілази - 4.500 од;
Ліпази - 3.500 од.

Панзином - форте - випускається у формі драже. Дозування - по 1-6 драже в добу, приймається при їді. Чудово підходить при високовуглеводній дієті.

Трипсину - 450 од ;
Амілази - 7.500 од;
Хімотрипсину - 1.500 од.

Фестал - випускається у формі драже. Дозування - по 3-9 драже в добу, приймати відразу після їжі. Чудово підходить для засвоєння жирної їжі.

Протеази - 250 од ;
Амілази - 4.500 од;
Ліпазу - 3.500 од;
Компонентів жовчі - 0.025 граа;
Хеміцеллюлази - 0.050 грам.

Інші статті по темі :