СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Екіпірування для пауерліфтингу


Пауерліфтинг – це спорт з підвищеним рівнем серйозності, і тому екіпірування для пауерліфтингу є дуже важливою складовою для захисту від травм і збільшення робочого ваги. І по сей день, в основі лежать саме ці два фактори, але сучасне спорядження значно розширило можливості. Якщо раніше воно передбачало збільшення 5-10кг до робочої ваги у всіх вправах, то зараз це число в середньому становить 50кг, а максимально можливий обсяг цієї ваги складає 150 кг!


екіпірування для пауерліфтингу


Екіпірування для пауерліфтингу – це одяг, взуття та різноманітні додаткові речі (бинти, пояс для пауерліфтингу). Це і трико для жиму, бинти на коліна і зап'ястя, спеціальне взуття (штангетки, черевики для станової тяги), майка для жиму лежачи, а також комбінезон для присідань і для станової тяги. Все спорядження можна розділити за різними типами (в залежності від виконуваних вправ):


Жим лежачи. Тут використовується борцовка (майка, трико, бинти для кистей, штангетки).

Присідання. Сюди входять кистьові і колінні бинти, штангетки, пояс, а також комбінезон (трико, костюм).

Станова тяга. Це спеціальне взуття без каблука, що має гумову підошву, а також колінні бинти, пояс, комбінезон (трико, костюм).


Кожен елемент спорядження вимагає окремого розгляду і вивчення різних нюансів вибору.

Бандажі або бинти для колін – тканинні еластичні бинти, що перешкоджають травматизму і пошкодження суглобів в колінах. Крім того вони покликані зробити самі присідання легше. Розтягування і еластичність бинтів дає можливість піднімати значні ваги. Рівень безпеки вище, в залежності від міцності і жорсткості намотування бинтів, чим жорсткіше і міцніше намотування – тим безпечніше.

Деякі атлети користуються спеціальними сорочками, які призначені для захисту грудей, спини і плечей. І хоча на вигляд це просто спортивна футболка: виконана вона з еластичного і суперміцного матеріалу. Ретельно вивчивши цю сорочку, бачиш, що при надіванні вона сильно облягає тіло, і в цілому в області грудей вона зменшена. За рахунок розтягування і стягування даний елемент спорядження допомагає атлету в піднятті і опусканні штанги.





Інші статті по темі :





Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації