Який пояс для бодібілдингу вибрати?

Пояс для бодібілдингу – важливий аксесуар, без якого не може обійтися жодне повноцінне тренування. Такий виріб використовується також у пауерліфтингу та важкій атлетиці. Пояси допомагають підняти максимально можливу вагу, а також вони забезпечують захист спині і оптимально внутрішньочеревний тиск.

Основні види

Фахівці виділяють два основних різновиди аксесуарів:

пояс для бодібілдерів. Виріб володіє різною шириною: більш широка частина повинна прилягати до попереку, а вузька – до пресу. Пояси відрізняються гнучкістю і зручністю при виконанні вправ, пов'язаних з нахилом торсу;
виріб для пауерліфтингу. Такі пояси володіють однаковою шириною по всій довжині, вона становить близько десяти сантиметрів. Вироби ідеально підходять для вправ, виконуваних з прямою спиною. Ремінь більш важкий і товстий порівняно з першим видом.

Обидва варіанти користуються великою популярністю, але багато спортсменів стикаються з проблемою вибору конкретного.

Як зробити грамотний вибір?

Перед покупкою важливого аксесуара необхідно враховувати наступні моменти:

Матеріал. Найдешевшими є синтетичні пояси, які в більшості випадків мають застібку на липучках. Такі вироби розраховані на тренування з невеликими вагами. Пояси з шкірозамінника представлені в широкому асортименті. Вироби з натуральної шкіри – найдорожчі, але і самий довговічні і міцний варіант.

Розмір. В обов'язковому порядку потрібно звернути увагу на довжину і ширину ременя. Обсяги тіла можуть змінюватися в період регулярних тренувань, тому необхідно підбирати пояс з запасом. Для талії обсягом до 80 см підходить розмір S, при обхваті талії до 90 см - M, розмір L варто купувати чоловіки з об'ємом талії до 100 см і т. д. В різних виробників розмірна сітка може бути своя, тому доцільно проконсультуватися з консультантами магазину.

Застібка. Потенційним споживачам пропонуються пояси з класичною пряжкою, липучками або пряжкою-карабіном. Фахівці рекомендують вибирати перший і третій варіант, так як саме такі пояси відрізняються практичністю і зручністю використання. Багато професійних спортсменів зупиняють свій вибір на поясах з пряжкою-карабіном.

Наявність чи відсутність обтяженн. Деякі моделі мають ланцюг, необхідний для обтяження і більшого навантаження.

Інші особливості. Необхідно звернути увагу на інші характеристики поясу, якщо вони є. Серед професіоналів користуються попитом пояси, виготовлені з кількох шарів шкіри і прошиті «зигзагом», відрізняються довговічністю.

Купити якісний і практичний пояс для бодібілдингу з урахуванням конкретних вимог і фінансових можливостей доцільно в спеціалізованому інтернет-магазині, орієнтованому на потенційного споживача. Великий асортимент, індивідуальний підхід і доступні ціни – основні переваги інтернет магазинів.

Інші статті по темі :

• Чи потрібен важкоатлетичний пояс
• Чи треба застосовувати лямки в тренажерному залі
• Поради для профілактики травм в спортзалі