Травми ахіллового сухожилля

Ахілловим сухожиллям виконується дві функції при ходьбі і бігу. М'язами ікри опускається носок на землю - це робиться після упору п'яти. Потім п'ята піднімається при підйомі на носок. Травма сухожилля виникає, коли зусилля на нього більше того, чим воно може витримати.

Травма цього сухожилля в кріпленні до кістки п'яти

Сухожилля надривається або розтягується в кріпленні до п'яти або біля неї. Травма ускладнюється при появі маленьких кісткових наростів в кістках, що становлять п'яту, - шпор. Часто вона і стає самостійним больовим вогнищем. Як правило, біль починається поступово, але може виникнути різко. Вона може відчуватися при вставанні на носок або п'яту. Причина травми - занадто різкий рух, або нахил гомілки.

Допомога лікаря полягає в ін'єкції, або фізіотерапії. Лікар робить рентген для повної достовірності в наявності ушкоджень кістки п'яти або шпори. Така травма може гоїтися дуже довго. В цьому випадку, краще відпочити від екстремальних занять до моменту одужання.

Ахіллова травма, розташована в області вище за кістку п'яти

Сухожилля запалюється, товщає, стає м'яким при обмацуванні в усіх місцях на площі в п'ять сантиметрів над самою п'ятою. Тканини частково можуть розриватися, або атрофуватися, а поверхня усього сухожилля починає товщати. Сухожилля стає твердим вранці і при навантаженнях. Коли людина встає босоніж на носок, воно спершу болить, а потім больові відчуття поступово проходять. Проте воно все одно запалене. Такий біль частенько залишається на довгі місяці, іноді і на роки. Щоб від нього позбавитися, треба поміняти рід занять і деякий час повністю виключити фізичні навантаження.

Ахіллове сухожилля - його розрив

Це, зазвичай, відбувається у будь-якій ділянці і на усій довжині сухожилля. Біль з'являється несподівано, іноді вона схожа на найсильніший удар. Частенько ділянка розриву видно дуже явно. Зазвичай, в такий момент можна впасти і відчути сильні болі, що не дозволяють встати.

Причина цьому - несподіваність навантаження на сухожилля або м'яз у момент їх розтянутості. Травма може статися, наприклад, у момент заняття спортом, якщо м'язи були не розігріті.
У той момент, коли отримана травма, людина може не зрозуміти - повний розрив сухожилля стався чи ні. Ось спосіб, яким можна це визначити, - треба прилягти на живіт і попросити, щоб хтось злегка стискував вашу ікру.

Коли все-таки стався розрив сухожилля, але не повністю, в стопі не пропадають рухи. Ну, а якщо розривши повний - стопа буде нерухомою.

При цій травмі потрібна допомога фахівця - вона може полягати в проведенні операції, за допомогою якої вдасться зшити порване сухожилля. Можливе приміщення ноги в гіпсову пов'язку, щоб воно зрослося природним способом. Після проведення операції, заняття спортом можна відновити через три або чотири місяці. А якщо нога знаходиться в гіпсі, то це на два-три місяці, тому після закінчення реабілітації продовжити займатися спортом можна через півроку.

Лікування пошкодженого сухожилля

Лікування сухожилля при травмі включає використання лікарських препаратів і вправ для розтяжки. Цілком можливо, доведеться носити ортопедичне взуття, щоб не чинити тиску на сухожилля. Чим раніше приступити до лікування, тим краще - це запобіжить ускладненням.
Якщо навіть ушкодження незначне, воно займає значний період часу для повного відновлення сухожилля, і людина знову буде повноцінно не просто ходити, але і займатися улюбленим спортом.

Якщо розривається ахіллове сухожилля, утворюється відстань - діастаз між кінцями, які пошкоджені, тому самостійне відновлення не можливе. В цьому випадку показано лікування хірургічним шляхом у відділенні травматології хірургії.
Якщо розриви свіжі, тобто не більше двох тижнів, можна застосовувати закриті через шкірні шви. Зшивають сухожилля без розрізів, через цілу шкіру, накладають пов'язку з гіпсу на один місяць. Після закінчення призначеного терміну, знімають шви, потім роблять пов'язку з гіпсу ще на такий же термін.

Коли розриви застарілі, і у минулому були хвороби сухожиль - тенденози або тендініти, для зашивання ушкодження застосовується відкритий спосіб. Щоб досягти кращих результатів, на сухожилля виконують пластичну операцію. У разі, коли ушкодження сталося у людини, у якої робота фізична, і пов'язана з інтенсивними навантаженнями на ноги (наприклад, робота танцюриста, циркового артиста), йому зміцнюють ахілл смужкою з його ж стегнової фасції.

Після процесу зашивання, накладають пов'язку з гіпсу на півроку. Після цього призначають курс лікувальної фізкультури і дозволяють починати ходити, але з паличкою. Повне навантаження на ногу можна давати через вісім або дев'ять тижнів після операції.

Інші статті по темі :

• Травми в бодібілдингу
• Що робити при розтягуванні м'язів
• Біль в плечі на тренуванні
• Причини травм плеча при силових тренуваннях
• Від чого болі в спині
• Розриви м'язів
• Судоми м'язів
• Бодібілдинг при сколіозі
• Протипоказання до занять бодібілдингом
• Зміцнення суглобів і зв'язок
• Про що нам говорить хрускіт в суглобах