Пахова і пупкова грижа

Заняття силовими видами спорту можуть стати причиною утворення грижі. Це відбувається під час підйому тяжкості і виконання спортсменом різних силових вправ. Існує певна схильність до появи грижі, вона залежить від фізичної конституції, віку, наявності травм, генетичних чинників. Нерідко заняття силовими видами спорту стають тією "останньою краплею", яка призводить до появи недуги.

Під час силової дії на організм тиск в черевній порожнині росте пропорційно рівню навантаження. Якщо у спортсмена м'язи живота травмовані або слабкі від природи, то при критичному рівні навантажень частина черевної стінки може випнутися назовні, утворюючи грижовий мішок. У нього випадають внутрішні органи, найчастіше - фрагмент тонкої кишки або сальник. Це і називається грижею. Її різновидів досить багато, але найчастіше зустрічається пахова і пупкова грижа. Як окреме захворювання, вона не представляє загрози для життя людини.

Серйозна небезпека виникає при повторних навантаженнях - коли в результаті скорочення м'язової стінки живота утворюється затиск ділянки кишки і кровоносних судин, що живлять її, що вивалилася. Відбувається різке порушення кровообігу, утруднюється прохідність їжі на цій ділянці кишки. Таке ускладнення, називається "утиском" грижі. При "утиску" - характерний сильний гострий біль в пошкодженій області, підвищується температура тіла. У такій ситуації, знадобиться термінова медична допомога, інакше може розвинутися гангрена.

Якщо з'явилися наступні симптоми не варто зволікати з візитом до лікаря:

- В області паху або в районі пупка утворилася припухлість;

- Припухлість змінює свої розміри і форму в процесі силових навантажень;

- Припухлість вдається вправити руками, але вона повертається в початкове положення;

- Припухлість не промацується, але з'явилась локалізована біль.

При натисканні на пошкоджену область, найчастіше, є присутніми больові відчуття, але вони можуть і не спостерігатися.

Не варто ризикувати здоров'ям і чекати, що симптоми разом із захворюванням зникнуть самі по собі. Сучасна медицина успішно справляється з лікуванням гриж. Доки лікар визначається з діагнозом, заняття спортом припиняються. За результатами діагностики, лікар пропонує стратегію лікування. Зазвичай грижа видаляється хірургічним шляхом. Відновлюватися після проведення операції, доводиться впродовж півроку, при цьому допускаються тільки легкі фізичні навантаження.

Для того, щоб уникнути утворення грижі, слід проводити профілактику цього захворювання. При заняттях спортом, вона полягає у беззаперечному дотриманні заходів безпеки і чіткому наслідуванні техніки виконання тієї або іншої вправи.
При роботі з піковими навантаженнями, рекомендується використання важкоатлетичного поясу. Дуже важливо правильно надівати, закріплювати і добре затягувати пояс. Тільки в цьому випадку він зможе виконувати свою функцію, і не порушуватиме кровообіг спортсмена.

Стан здоров'я атлета, що займається силовим спортом, завжди вимагає до себе підвищеної уваги. На тренуваннях не можна допускати навантажень на організм, до яких спортсмен належним чином не підготовлений. Поява такого захворювання, як пахова або пупкова грижа, безпосередньо пов'язана з перевантаженнями при неправильному виконанні силових вправ. Спортивні тренування повинні йти на користь атлетові, зміцнювати його здоров'я, приносити позитивні емоції. Цього можна досягти тільки при розумному відношенні до силових тренінгів.

Інші статті по темі :

• Травми в бодібілдингу
• Що робити при розтягуванні м'язів
• Причини травм плеча при силових тренуваннях
• Від чого болі в спині
• Розриви м'язів
• Про що нам говорить хрускіт в суглобах
• Травми ахіллового сухожилля
• Бодібілдинг і геморой
• Чим небезпечна травма гомілки?