Огляди креатину спортивного харчування

Тут показані огляди креатину різних виробників спортивного харчування, у креатину є кілька науково доведених ефектів:

Збільшення сили. Креатин - це джерело енергії для м'язів під час тренувань.
Збільшення м'язової маси.
Поліпшення рельєфу.
Збільшення вироблення анаболічних гормонів - тестостерону та гормону росту.
Буфер молочної кислоти. Саме через молочну кислоту ми відчуваємо печіння і біль у м'язах!

Кому необхідний креатин?

Ця добавка потрібна в тих видах спорту, де присутні "вибухові" навантаження, ривки і прискорення: пауерліфтинг, бодібілдинг, важка атлетика, гирьовий спорт, біг на короткі дистанції та інші види спорту.

Dymatize Nutrition

Dymatize Creatine Micronized, 300 г

ціна від 265 грн

BSN

BSN CELLMASS 2.0, 290 г

ціна від 820 грн

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, 150 г	Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps, 100 кап	Optimum Nutrition Pre-Load Creatine Complex, 1,8 кг	Optimum Nutrition CGT-10, 450 г
ціна від 195 грн	ціна від 279 грн	ціна від 330 грн	ціна від 300 грн

Universal Nutrition

Universal Nutrition Creatine Powder, 1 кг	Universal Nutrition Storm, 844 г	Universal Nutrition Creatine Capsules, 50 кап	Universal Nutrition Creatine Chews, 144 таб
ціна від 650 грн	ціна від 490 грн	ціна від 180 грн	ціна від 350 грн