Optimum Nutrition Micronized Creatine

За що Ви цінуєте продукти Optimum Nutrition? Напевно в Першу Чергу за їх якість и ефективність.

Креатин моногідрат від Optimum Nutrition - саме такий продукт: якісний і робочий. Optimum Nutrition не стали винаходити супер-формулу з сумнівною ефектівністю. Вони просто зробили якісний продукт, ефект, якого науково доказано.

Кожна порція Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder містить 5000 мг на 99.9% чистого, добре розчинного креатину німецького бренду Creapure. Високий ступінь подрібнення і особлива технологія виробництва робить його більш якісним, ніж аналогічні продукти. Micronized Creatine Powder від Optimum Nutrition легко змішується з водою, соком і довго не осідає на дно.

Ви можете додати його в свій улюблений протеїновий коктейль або гейнер, щоб підвищити свої силові показники, витривалість і прискорити набір м'язової маси. Текстура креатину не зіпсує смак і запах напою. Ви просто отримаєте можливість досягти більш високого результату, підвищити силу і витривалість м'язів.

Для чого потрібен креатин?

Креатин дає енергію м'язам під час "вибухової" навантаженості. Тому він необхідний при тренуванні з додатковою вагою. Також він вкрай корисний у таких видах спорту, де є стрибки и прискорення.

Для набору сухої м'язової маси. Креатин затримує воду в клітінах м'язів. За рахунок цього, по-перше, поліпшуються обмінні процеси в клітині - таким чином м'язи швидше відновлюються. По-друге такий м'яз виглядає більш пружнім і накаченим.

Креатин збільшує вироблення тестостерону та гормону росту. Ці два гормони відіграють найважлівішу роль при наборі м'язової масі.

Креатин затримує вироблення молочної кислоти в м'язах під часу тренування. Саме молочна кислота викликає печіння в м'язах при інтенсивних навантаженнях. Таким чином, креатин дозволяє знизити не приємні відчуття.

Чому саме креатин Optimum Nutrition Creatine Micronized powder?

Кретин моногідрат виробляють багато компаній, що випускають спортивне харчування. Однак Optimum Nutrition - це компанія, якості продуктів якій можна довіряти на 100%.

Як приймати Optimum Nutrition Micronized Creatine powder?

Приймайте Micronized Creatine powder по 5 грам (1 чайній ложці) в день.

В тренувальні дні - за годину до тренування, в дні відпочинку - в будь-який час доби.
Креатин можна приймати щодня протягом тривалого часу, тому, що він є природньою речовиною для організму. Але краще всього робити перериви в прийомі, так, як організм звикає до цієї добавки і може зменшувати синтезування власного креатину, що не є добрим.

Інші статті по темі :

• BSN cellmass 2.0
• Dymatize Creatine Micronized
• Optimum Creatine 2500 Caps