Від протеїну не стоїть! Таке часто можна почути від людей, які не займаються бодібілдингом. Багатьох новачків цікавить це питання: від протеїну не стоїть?

Скажу вам відразу - це маячня!!! Яким потрібно бути дурником, щоб таке говорити. А тепер поясню.

Що таке протеїн? Протеїн (proteine) від англійського слова білок. Що таке білок? Білок це складова частина їжі, не у всіх продуктах він є. Якщо ви вчили хімію, то ви повинні знати, що наша їжа складається з білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і мікро і макроелементів. Ось саме той і білок так потрібен бодібілдерам, який відповідає за ріст м'язів. А люди далекі від спорту не розуміють, що говорять і часто плутають протеїн зі стероїдами.

Насправді протеїн не шкідливий для здоров'я! Це сухий білок, його виготовляють з молока, сироватки, яєць, сої, гороху, мяса.

Якщо ви колись їли сухе молоко, це майже одне і теж, відрізняється лише тим, що в протеїні, жирів і вуглеводів мінімальна кількість, а білка збільшено до 80%, а в сухому молоці всього лише 25%.

Висновок:

Так, що можете сміливо купувати і приймати протеїн і не боятись, що у Вас не буде стояти від протеїну, все це маячня людей, які не мають знань і поняття, що це таке протеїн і часто плутають його з анаболиками!

Інші статті по темі :