Дрібні генетичні зміни (мутації) в людському організмі від покоління до покоління забезпечують природний відбір і як наслідок виживання виду. Відповідно до цього не може бути жорсткої норми рівня будь-якого з гормонів включаючи кортизол, але цілком природно існування такої норми, як підтримка загальної гормональної рівноваги (балансу). Грубо кажучи, кількість речовин клітин, що відповідають за руйнування, повинна відповідати тим, які будують.

Якщо в організмі переважають анаболічні гормони, як тестостерон, людина набирає не лише в силі, але і в розмірах, що не завжди виправдане з точки зору виживання. Якщо ж перевищена норма кортизолу його властивості, по забезпеченню виживання організму в критичних ситуаціях, можуть бути гіпертрофіровані до стану, коли усі біологічні ресурси людини будуть повністю виснажені.

Організм завжди прагне до гормонального балансу і через це плаваюча норма кортизолу настільки ж виправдана, наскільки і різні рівні вироблення анаболічних гормонів.

Єдиної думки про цифри які характеризують норму кортизолу знайти не вдасться, але визначити близькі до цієї величини не важко.

Зразкові вікові норми кортизолу -

До 16 років 80 - 500 нм/л
Після 16 ти 140 - 600 нм/л

Концентрація в крові в ранці помітно вище чим у вечірній порі.

При цьому, навіть якщо рівень кортизолу знаходиться в межах прописаної вище норми, неможливо упевнено говорити про гормональну рівновагу. Надлишок гормону кортизолу простіше визначити по зовнішніх проявах і змінах в психологічному стані.

З іншого боку важливо пам'ятати, що кожен гормон має свої важливі цілі і завдання, тому не лише перевищення, але і падіння нижче норми може мати свої негативні наслідки.

Корисна дія кортизолу

Виконуючи регулюючі функції, як і усі гормональні з'єднання, кортизол є життєво необхідною речовиною, включаючись в роботу, коли наше тіло або розум перебувають в стресових ситуаціях.

Дії кортизолу

- під час серйозних фізичних навантажень виконує завдання по тривалому і рівному забезпеченню м'язів енергією, ця властивість кортизолу використовується в спорті для поліпшення витривалості

- з тієї ж причини, дозволяє людині пережити періоди голодування

- має знеболюючий ефект

- зменшує небезпеку шокових станів, підтримуючи достатній кров'яний тиск

- протизапальна дія кортизолу, дозволяє швидше відновлювати мікротравми після важких фізичних навантажень

- здатність стримувати надмірну імунну реакцію, використовують в медицині, наприклад при пересадці органів.

Інші статті по темі :