Стюарт МакРоберт автор нашумілого бестселера «Думай!», В якому він закликає спортсменів до тренувань без стероїдів. Довгі роки автор продовжує вдосконалювати свої методики. За цей час завдяки популярності першої книги, Макроберт зумів накопичити безліч підтверджень дієвості свого методу тренувань. Тисячі спортсменів досягли приголомшливої фізичної форми, користуючись його рекомендаціями.

Окрилений успіхом Стюарт Макроберт починає збирати матеріал для продовження книги. І через довгі сім років, вийшла у світ «Думай 2».

У ній зібрані, систематизовані та узагальнені дані про результати тренувань автора та його учнів. Стюарт Макроберт в новій книзі поставив мету - навчити кожного спортсмена, складати власну програму тренувань і тонко відчувати своє тіло. Слідуючи авторською методикою, тепер кожен зможе скомпонувати комплекс тренувань, враховуючи тільки власні індивідуальні особливості.

Інші статті по темі :

Популярні статті

Як наростити м'язову масу

Як приймати гейнер

Данабол

Який протеїн кращий

Як збільшити жим лежачи

Як навчитися підтягуватись
на турніку

Напосім в бодібілдингу

Метан для росту м'язів

Де краще купити стероїди

Цікаві статті

Спортивне харчувння для
набору м'язової маси

Прийом протеїну при наборі
м'язової маси

Тренування на курсі зі
стероїдами

Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації