Стюарт МакРоберт Думай

Автор книги: Стюарт МакРоберт

Жанр: Спорт і фітнес,

Мова книги: російська

Мова оригіналу: англійська

Видавництво: Медіа спорт

ISBN: 4-28464-108-7

Розмір: 80 Кб

Професійні бодібілдери неохоче розкривають таємниці своєї майстерності. Тим більше, що більшість з них досягли успіху завдяки стероїдам. Не дивлячись на простий спосіб дії стероїдів, вплив їх на м'язи неоднозначно. Під час роботи на силових тренажерах м'язи отримують мікроскопічні розриви, які відновлюючись, дозволяють наростити ще більше м'язової маси.

Дія стероїдів характерна ще і тим, що вимагає мінімум часу на відновлення м'язів, скорочуючи цей процес в два або три рази. Це дає здатність тренуватися ще більше, ще частіше, ще інтенсивніше. Однак, серйозно підвищуючи можливості професійних спортсменів, стероїди так само збільшують ймовірність виникнення проблем зі здоров'ям. Іноді ціною за гарне тіло стає саме життя.

Як стероїди впливають на організм.

Цю інформацію не почуєш від звичайного продавця стероїдів. Іноді через незнання, а іноді з бажання отримати прибуток. Але, тим не менш, препарати ці при регулярному застосуванні погіршують роботу внутрішніх органів. Розглянемо їх дію докладніше.

Печінка: стероїди, порушуючи цілісність клітинної структури і переповняючи печінку шлаками, позбавляють її можливості виконувати основну функцію - очищення крові. У результаті цього організм виявляється отруєний токсичними речовинами. Серед побічних ефектів препаратів так само можливе утворення пухлин, кіст, ризик крововиливів і ракові захворювання.

Нирки: порушення водно-сольового обміну, утворення пухлин, погіршення функції надниркових залоз, слабкість і відмова нирок, рак.

Статева система: погіршення продукції статевих гормонів і зниження кількості сперматозоїдів. Імпотенція, запалення сечового міхура, порушення сечовипускання, тестикулярна атрофія (зменшення розміру статевих залоз під час прийому препаратів), збільшення простати, простатит, рак.

Система кровообігу: підвищений кров'яний тиск і рівень холестерину. Це призводить до звуження судин - основної причини інсультів та порушень кровопостачання органів. У судинах відкладається кальцій. Вони твердіють, втрачають еластичність, що призводить до внутрішніх крововиливів та інфарктів. Більшість стероїдів порушує водно-електролітний баланс крові, і провокують діабет.

Шкіра і м'язи: роздратування шкірного покриву, знижена опірність до шкірних інфекцій, пітливість. Виникають болі і судоми в м'язах. Розростається сполучна тканина - цей процес супроводжується збільшенням вух, носа, суглобів на пальцях. В основному це стосується препаратів - андрогенів (статевих гормонів).

Психіка: відзначено прояв безпричинної агресії і дратівливості, порушення сну. Може виникати неврастенія, що переходить в психози. З'являються, головні болі, депресії і пригнічений настрій, що призводить до виникнення суїцидальних думок.

Імунітет: стероїди поступово послаблюють імунітет. Як наслідок можливе виникнення імунодефіциту, схоже за симптоматиці зі СНІДом. Імунна система, перебуваючи в пригніченому стані не здатна протистояти захворюванням, тому навіть самі незначні застуди можуть викликати великі поразки організму. А в разі серйозних інфекцій призводити до смерті.

Навіть займаючись спортом під контролем професійного лікаря, пам'ятайте, що організм кожної людини реагує на препарати індивідуально. І в певних випадках можна заплатити надто високу ціну - втратити здоров'я, без якого життя перетвориться на безрадісне існування.

А чи можливо успішно займатися бодібілдингом без прийому стероїдів? Так!

У бодібілдингу, як і в будь-якому спорті, головне - досягти поставлених цілей. Але найлегше помилитися, неправильно розставляючи пріоритети. Кордон фізичних можливостей існує у будь-якої людини. А при правильно організованому тренінгу можна досягти дивовижних результатів і без використання стероїдів.

Можливо, непрофесійному бодибилдеру не досягти олімпійських результатів. Але свої показники, і в масі, і в силових результатах можна вдосконалювати протягом життя. А ефект від стероїдів не довговічний. Його можна порівняти зі спалахом яскравим, але коротким.

Використовуючи поради дані в цій книзі, ви в короткий термін досягнете вражаючих результатів і підніметеся до вершин майстерності.

Інші статті по темі :

• Стюарт МакРоберт Жим лежачи 180 кг
• Стюарт МакРоберт Думай 2
• Стюарт МакРоберт Руки титана