Optimum Nutrition 100% Casein Protein – довго засвоюваний протеїн, корисний для повільного відновлення м'язової тканини. На відміну від швидко засвоюваного протеїну ізоляту, казеїн є потужнішим, але довшим відновником м'язів. Коли ви приймаєте білковий коктейль перед тренуванням або після тренування ви отримуєте швидкі дози протеїну в організм, що поза сумнівом дуже важливо для того, щоб м'язи менше руйнувалися і швидше будувалися. Але казеїн ще потрібніший! Ізолят швидко використовується в організмі і організм вимагає ще дозу білку, а ось казеїн засвоюється довго, і при тому, відсоток засвоєння такий же, як і у швидко засвоюваного протеїну!

optimum nutrition gold standard 100% egg protein

Протеїн міцели, повільно засвоюваного Gold Standard 100% Casein + глютамін з анти катаболічною дією!

Іноді повільне засвоєння значно краще, ніж швидке, тим більше, якщо це стосується швидкості засвоєння протеїну. Якщо врахувати, що швидке розщеплювання протеїну потрібне перед тренуванням і після його закінчення, то повільне його засвоєння буде корисним в решту часу, що залишився. Оскільки казеїновий протеїн має високу чутливість до лужного шлункового середовища і pH рівня, йому для розпаду на окремі амінокислоти необхідно більш ніж на половину більший проміжок часу, чим сироватці і іншим протеїнам. Доведено, що протеїн - продукт високої якості, оскільки організм отримує від нього амінокислоти у необхідній кількості, які організм не здатний самостійно синтезувати.

Казеїн має ще одну благотворну властивість, яка забезпечує відчуття ситості. Воно приходить після несильного тиску на шлункові стінки, який робить казеїн. Так шлунок подає сигнали, спрямовані в мозок, про наповненість шлунку і про необхідність в припиненні їди. В порівнянні з іншими видами протеїну казеїн розщеплюється значно повільніше, що є сприятливою умовою для забезпечення ефекту неспішного вивільнення (time - released), а саме безперервного насичення м'язів амінокислотами на тривалий час.

Спортсмени і бодібілдери, які прагнуть до нарощування 100% -ної м'язової маси, мають можливість скоротити період часу для відновлення, а також запобігти руйнуванню м'язів із споживанням Gold Standard 100% Casein. Крім того, це спортивне харчування буде неймовірно корисним для осіб, бажаючих поліпшити якість сну.

Доведено, що казеїн здатний збільшити синтез протеїну приблизно на 30%, при цьому катаболізм зменшити на 34%. Казеїн також сприяє підтримці позитивного азотного балансу на протязі 7-ми годин від моменту вживання. Крім того, казеїн є ефективним спортивним харчуваням при схудненні і наборі 100% - ної м'язової маси, а також збільшенні силових показників.
Gold Standart 100% Casein Protein - поза сумнівом кращий протеїн казеїн в спортивному харчуванні від найбільшого виробника спортивних добавок Optimum Nutrition.

По рейтингу всесвітньо відомого інтернет магазину спортивного харчування www.bodybuilding.com 100% Casein Protein входить в топ 10 спортивних добавок, що самі продаються, а серед довго засвоюваних білків протеїн казеїн від Optimum Nutrition на 1-му місці!

Основні переваги:

приріст сухої м'язової маси
поступове вивільнення амінокислот
зменшення жирових відкладень
довготривале забезпечення м'язів білком
100% Casein Protein - один з кращих у своєму класі. Ця спортивна добавка допомагає набрати суху масу, багата амінокислотами!
Якщо ви вже вирішили купити протеїн казеїн, то поза сумнівом беріть цю добавку від фірми Optimum Nutrition!

Склад в одній порції (1 ложка = 32 г) :

Калорії - 110, в т. ч. Калорії від жирів - 5
Всього жирів - 0,5 грам
Холестерин - 10 міліграм
Натрій - 230 міліграм
Всього вуглеводів - 3 грами
Протеїн - 24 грам

Як приймати 100% Casein:

Щоб приготувати одну порцію, знадобиться 1 мірна ложка суміші, яку необхідно розвести в 300мл води, соку або знежиреного молока (на ваш розсуд). Приймати казеїн можна у будь-який момент, як тільки вам знадобиться протеїн тривалої дії. Рекомендоване число порцій в добу - 1-3 (залежить від калорійності раціону, інтенсивності тренувань і загального вживання білкової їжі).

Для кращого розмішування рекомендуємо використовувати спеціальний спортивний шейкер!

Смак: ваніль, печиво-крем, шоколад, банан, полуниця.

Купити протеїн Optimum Nutrition 100% CASEIN PROTEIN можна в об'ємі 909 грам і 1818 грам.

Інші статті по темі :