Dymatize Nutrition BCAA Complex 2200

Ви багато чули про користь BCAA, але їх гіркий смак для Вас неприємний? А може бути, Вам набридло довго розмішувати їх і зішкрібувати ложкою зі стінок кружки? Багато спортсменів стикаються з цими проблемами. Рішення - BCAA в таблетках від надійного і перевіреного виробника. Такого, як Dymatize.

Dymatize BCAA Complex 2200 - це таблетки, вкриті оболонкою. Їх легко проковтнути і зручно носити з собою.

Для чого ж потрібні BCAA? І що це таке?

BCAA (branched-chain amino acid, амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) - це три амінокислоти: лейцин, ізолейцин і валін. Це незамінні амінокислоти, тобто наш організм не може їх синтезувати, і вони повинні надходити з їжею або з добавками.

BCAA - одна зі спортивних добавок, ефективність якої в бодібілдингу доведена численними некомерційними дослідженнями.

BCAA мають кілька корисних ефектів:

1. Прискорюють набір сухої маси. Це відбувається через відразу декількох властивостей BCAA:

BCAA - головний будматеріал для м'язів. М'язи складаються з BCAA на 35%. Крім того, в м'язах з BCAA можуть утворювати інші необхідні амінокислоти, в т.ч. глютамін і аланін.
BCAA підвищують рівень інсуліну. А інсулін має анаболічну дію. Що це означає? Інсулін стимулює надходження поживних речовин в клітини м'язів і будівництво нового білка. А значить, стимулює відновлення і зростання м'язів.
BCAA прискорює синтез білка в м'язах. BCAA активують спеціальний білок, який є в м'язах і який відповідає за ріст клітин - mTOR.

2. BCAA оберігають м'язи від руйнування.
Справа в тому, що під час виконання вправ рівень BCAA в організмі знижується, тому BCAA використовуються організмом, як джерело енергії. Відразу після цього запускається механізм відновлення їх кількості. І тоді організм починає руйнувати м'язи, щоб добути BCAA. Додатковий прийом BCAA дозволяє уникнути руйнування м'язів.

3. BCAA - джерело енрегіі для роботи м'язів і для будівництва білка м'язів.
BCAA - легкодоступне джерело енергії для організму, особливо під час інтенсивних вправ.

4. BCAA сприяють схудненню і сушці.
BCAA підвищує рівень гормону лептину, який сприяє пригніченню апетиту і зниження кількості жиру. Крім того, при схудненні і сушці часто в першу чергу страждають м'язи, а BCAA сприяють їх збереженню.

Як приймати Dymatize Nutrition BCAA Complex 2200?

Рекомендація Dymatize: приймайте по 4 таблетки на день, або згідно з рекомендаціями фахівця. Для досягнення оптимальних результатів приймайте 2 таблетки за 45-60 хвилин до тренування і 2 таблетки протягом 15-30 хвилин після неї.

Інші статті по темі :

• Dymatize Alpha Lipoic Acid
• Dymatize Liquid Super Amino 23000
• Dymatize Nutrition Super Amino 6000
• Dymatize BCAA Complex 5050
• Dymatize Nutrition Gaba
• Dymatize Nutrition Glutamine Micronized
• Dymatize Nutrition SuperAmino 4800
• Dymatize Nutrition Elite Recoup