СТЕРОЇДИ

ПОХУДАННЯ

ХАРЧУВАННЯ

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

ЗДОРОВ'Я


РІЗНЕ




Таблиця калорійності круп


В цій таблиці показано скільки міститься в 100 грамах круп (кашах) , білків, жирів, вуглеводів, калорій.


Продукт

Вода

Білки

Вуглеводи

Жири

ккал

Гречена

14

12,6

68

2,6

329

Вівсяна

12

11,8

65

5,6

345

Рисова

14

12

69

2,9

323

Пшенична

14

12,7

70

1,1

325

Перлова

14

9,3

73

1,1

324

Ячмінна

14

10,4

71

1,3

322

Манна

14

11,3

73

0,7

326

Кукурудзяна

14

8,3

75

1,2

325


Інші статті по темі :


Популярні статті




Цікаві статті



Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації