Чоловічі і жіночі кросівки для бігу

При заняттях спортивною ходьбою і біговими видами спорту взуття грає навіть більш важливу роль, ніж одяг. Якщо модель не підходить за розміром чи не відповідає призначенню, це дасть про себе знати вже через невеликий проміжок часу після початку тренування або змагання, а значить, ваші результати можуть стати набагато гіршими! Саме з цієї причини при виборі кросівок для бігу варто орієнтуватися не тільки на дизайн і вартість моделі, але і цілий ряд інших факторів, оскільки навіть дуже дороге взуття не забезпечить необхідний рівень комфорту, якщо обрано необачно.

Як вибрати бігові кросівки виходячи з існуючих потреб?

У першу чергу, вам слід визначитися, де і скільки ви плануєте займатися. Хтось віддає перевагу час від часу бігати в парку, деякі люди регулярно відвідують стадіон, а інші звикли до закритих манежів або займаються в залі, на біговій доріжці. Саме покриття багато в чому визначає, яка модель бігових кросівок стане для вас найкращим вибором. Наприклад, кросівки-позашляховики мають жорсткий протектор, який забезпечує хорошу амортизацію і запобігає падінню під час бігу по нерівній або слизькій поверхні. Якщо ви продовжуєте тренуватися на вулиці в період міжсезоння, кращим вибором стануть кросівки для бігу з вологонепроникною мембраною, яка покликана захистити ноги від промокання.

Для бігу на довгі дистанції, тріатлону, тривалої ходьби і змагань підійдуть моделі з категорії "марафонки". Вони дуже легкі і практично невідчутні під час руху, забезпечують відмінну вентиляцію в жарку погоду і володіють підвищеною стійкістю до зносу.

Основні пункти при виборі бігових кросівок

1. Комфорт взуття.

Мабуть, це найважливіший пункт і він повинен бути на першому місці. У кожного бігуна свої переваги, однак основний показник комфорту - це коли ви забуваєте що ви взуті під час бігу. Кросівки не дають про себе згадувати, не натирають, не тиснуть, і пронація підібрана правильно.

2. Правильний розмір.

Якщо розмір вашого взуття підібраний не правильно, є великі шанси, що по завершенню пробіжки або змагань ви натрете собі мозолі. Перед покупкою бігових кросівок в магазині переконайтеся, що обрана пара не "впритул" або навпаки занадто вільно сидить у кросівку. Половини товщини великого пальця між п'ятою і задньою колодкою буде достатньо для оптимального вибору.

3. Ціна.

Не обов'язково купляти найдорожчі бігові кросівки і думати, що всі проблеми з вибором відразу вирішаються. Необхідно враховувати всі фактори. Однак чим дорожча модель, тим вірогідніше за все в ній буде більше сучасних технологій. які убезпечать вас від травм. Хтось любить моделі по новіші, а хтось до цього абсолютно байдужий. Орієнтуйтеся на свій смак.

4. Призначення

Намагайтеся вибирати взуття за призначенням. Наприклад, у кросівках з шипами вам навряд чи буде зручно бігти по асфальту. Також і навпаки, у взутті з гладкою підошвою, на стежці в дощовому лісі ризик отримати травму буде дуже великий. В наші дні світ спортивного взуття досить різноманітний, і завжди можна знайти і придбати різні моделі - кросівки для асфальту, для бігової доріжки, для снігу і грязі, або ж марафонки. Також, не забувайте враховувати наскільки тривалим буде біг і яка тренувальна поверхня буде використовуватися.

5. Жіночі кросівки для бігу.

При виборі варто враховувати і статевий чинник. Жіночі відрізняються кольором (більш жіночої спрямованості) і найголовніше відмінність в структурі будови кросівка. Часто буває так, що жіночі бігові кросівки відрізняються від чоловічих висотою платформи і будовою верху. І якщо раніше можна було сміливо вибирати чоловічі кросівки жінкам, то тепер, до цього треба підходити з більшою обережністю і купувати моделі призначені для вашої статі.

6. Чоловічі кросівки для бігу

Відміну від жіночих в будові кросівка і колірній гамі. Також вони більш адаптовані під чоловічу будову ноги.

В інтернет-магазинах спортивного взуття ви можете купити найкращі кросівки для бігу по асфальту з амортизацією, таких брендів як: Asics, Mizuno і Nike , Saucony і найрізноманітніших видів. Доставка здійснюється по всій Україні. Заощадите час і гроші.

Інші статті по темі :

• Особливості вибору кросівок для марафону
• Як захистити кросівки в негоду?
• Вибір непромокаючих жіночих кросівок
• В чому бігати в осінньо зимовий період
• Як доглядати за спортивним взуттям?
• Вибираєм зручне взуття для фітнесу