Венозність в бодібілдингу

Венозність - показник, який характеризує ступінь наповнення вен, а так само артерій і капілярів кров'ю. За венозностю в бодібілдингу можна судити про рівень спортивної підготовки бодібілдера в цілому, а так само про рельєфність м'язової тканини зокрема. Венозна сітка, пропорційно сформована підкреслює всі достоїнства фігури атлета, а так же зовнішній вигляд мускулатури візуально покращує. Для отримання належного рівня венозності атлет повинен в першу чергу працювати над збільшенням кровоносних судин. Для розвитку капілярної сітки в бодібілдингу існує ряд методик, які спрямовані на її розвиток. Потовщення судин і посилення венозності відбувається із-за регулярного наповнення м'язів кров'ю. А багаторазово посилити кровообіг можна, коли виконуються спеціальні вправи, а так само якщо приймати спортивні добавки, в яких містяться активні речовини, для розширення капілярів (аргінін, окис азоту), але необхідно дотримуватися особливої дієти.

При гарній венознозності в організмі перебуватиме максимальна кількість глікогену, а в жирових відкладень мінімальна кількість. Не малу роль в цьому відіграє фізіологічна особливість організму відльоту, в одних відльотів кровоносні судини розташовані дуже глибоко або шкіра дуже товста і навіть при відсутності жиру не дає можливості розвинути венозну сітку. У бодібілдингу спортсмени в гонитві за венозністю часто вдаються до використання фармакологічних препаратів, які збільшують кров’яний тиск. Але такі методи дуже шкодять здоров'ю спортсмена, так, як збільшують ризик виникнення інсульту або інфаркту. А деякі перед показовим виступом вживають алкоголь, що - теж може дуже нашкодити.

Є загальні рекомендації, які посилюють венозність з меншою шкодою для здоров'я: по-перше, потрібно знизити кількість жиру в організмі; по-друге, потрібно від зайвої рідини з підшкірного покриву позбутися; по-третє, потрібно розширити кровоносні судини; в - четверте, необхідно підвищити кількість червоних кров'яних тілець-еритроцитів, за рахунок цього збільшується і об'єм крові. У деяких випадках сильна венозність може спровокувати венозну хворобу. До цього захворювання більш схильні жінки. Але є і позитивні моменти в венозності - при помірному розвитку і збільшенні кровоносних судин допоможуть попередити застійні явища в капілярах, які можуть викликати захворювання серцево-судинної системи.

Агапурин (Трентал)

Це варикозний препарат, який підвищує тонус кровоносних судин, шляхом збільшення кровотоку і впливу на мікроциркуляцію в області мікрокапілярів, зменшує в'язкість крові.

Трибенозид (Глівенол)

Він володіє венотонізуючою дією, зменшує застійні явища в капілярах і судинах підвищує тонус їх стінок, посилює мікро циркуляцію в області мікро капілярів, а так само знижує підвищену проникність судин. Ще цей препарат володіє знеболюючою, протиалергічною і протизапальною активністю.

Ескузан (Ескузан-Ліквідум)

Цей метод має найменше побічних ефектів, а іноді і зовсім обходитися без них, а ще він нам відомий по рекламі на телебаченні. Екскузан може бути у вигляді водно-спиртового розчину або ж драже сапонінів з насіння рослини Aesculus hippocastanum. Він призначений для підвищення тонусу кровоносних судин, а так само зниження згортання крові і зменшує проникність і ламкість капілярів.

Зі способом їх прийому ви можете ознайомитись в інструкції або проконсультуватися з лікарем. Але потрібно не забувати, що при неправильному або тривалому прийомі, завищеною дозуванні можна завдати шкоди серцево-судинній системі.

Інші статті по темі :

• Інтернет магазин з продажу спортивної фармакології