Кросівки для бігу взимку

Більшість людей почали бігати влітку першої ж осені стикаються з певними проблемами. Одна з них в якому взутті бігати. Адже покриття взимку дещо відрізняється від літнього.

Біг взимку

Особливість зимового бігу полягає в досить слизькому покритті. При цьому часто перемежовуються ділянки з ожеледицею, чистим асфальтом і снігом. Додатково до цього, спостерігається підвищена вологість.

Окремо необхідно відзначити низькі температури. На них реагують і організм, і матеріал одягу. Ось з урахуванням таких досить жорстких умов доводиться підбирати кросівки для бігу взимку.

Матеріал

На відміну від літніх кросівок, які часто робляться з сітчастих матеріалів, для зимового бігу потрібно що-небудь солідніше. Адже кросівки для бігу взимку повинні захищати ногу від холоду і вогкості, при цьому добре вентилюватися.

Для зимового бігу не підійдуть шкіряні кросівки. Шкіра чудово вбирає воду. Пробігшись по каші з підталого снігу, солі висипані на дорогу ви в результаті отримаєте по гантелі на кожній нозі.

Краще всього для зимового бігу підходить взуття з водонепроникного мембранного матеріалу, найбільш часто зустрічається Gore-Tex. Також є кросівки з додатковим утеплюючим зовнішнім покриттям. Ноги в них будуть надійно захищені від несприятливого середовища.

Підошва

Як вже говорилося вище, покриття, по якому доводиться бігати взимку різнорідне і часто досить слизьке. Тому важлива частина будь-яких кросівок для бігу взимку є підошва.

Для бігу взимку не підходять звичайні шиповки. Підошва у них тонка і досить швидко замерзає, знижуючи якості взуття. При цьому є спеціальні зимові кросівки з шипами, у них більш товста підошва, і найчастіше знімні шипи.

На амортизуючі властивості взуття в зимовий період потрібно звертати увагу, тільки якщо ви будете бігати при легкому морозі. Якщо забіг буде проходити при температурі нижче мінус п'ятнадцяти краще підібрати кросівки з гнучкою підошвою.

Підбір взуття

Для вибору кросівок необхідно врахувати деякі важливі фактори. Де і коли ви будете бігати. Від цього залежить матеріал, з якого буде зроблено взуття. Покриття – сніг, лід, асфальт або змішане. Також в залежності від вашої ваги необхідно підбирати рівень амортизації підошви.

Моделі кросівок

Всі виробники спортивної екіпіровки приділяють велике місце біговому взуття в лінійці виробленої продукції. При цьому деякі фірми, раніше славилися кросівками для бігу, зараз їх майже не випускають. До них можна віднести таку популярну марку як Найк.

Непогано зарекомендували себе за оцінками любителів бігу кросівки фірми «Адідас». Однією з найбільш вдалих вважається модель Supernova Riot. Вони непогано підходять для бігу по снігу і по асфальту, на льоду трохи ковзають.

Кросівки фірми «Асікс» представлені найрізноманітнішими моделями. Серед них є і звичайні бігові кросівки і шиповані, призначені для льоду. При цьому особливість шиповок саме цього виробника в тому, що шипи можна знімати при необхідності.

Інші статті по темі :

• В чому бігати в осінньо зимовий період
• Кращі кросівки з GoreTex для бігу 2016-2017 року
• Взуття для бігу взимку