СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Як схуднути за допомогою соди


У наш час існує величезна кількість способів схуднути. Кожна людина вибирає найоптимальніший спосіб для себе і прагне до краси і стрункості по-своєму. З недавніх пір люди заговорили про чудодійний ефект соди. Ні! Її не потрібно їсти. З нею треба приймати ванни. Як відомо : усе геніальне - просто. Сода - це вірний помічник у боротьбі із зайвою вагою. Содові ванни покращують стан шкіри : знімають роздратування, запалення і роблять п'яти м'якше.


Содові ванни


Для отримання бажаного результату, треба виконати десять процедур. Після кожної процедури має бути перерва. У ванні не можна лежати більше двадцяти п'яти хвилин. Температура води - тридцять сім градусів. Трохи менше половини пачки соди треба розчинити в невеликій кількості теплої води. Розчин вилити в двухсотлітрову ванну. Приймати содові ванни треба сидячи. Чим гарячіше вода, тим швидше очиститься організм. Тому поступово температуру слід збільшувати. Після лікувальної ванни обполіскуватися не треба. Обов'язково слід відпочити, тобто полежати близько двох годин.

Можна полежати у ванні перед сном. Вночі навряд чи хтось перешкодить спокійно полежати в ліжку після процедури. Головне - настроїтися і не лінуватися. Сода дає приголомшливий ефект, який не залишиться непоміченим. Красива шкіра, струнка фігура, прекрасний настрій - усе це поруч. Треба тільки захотіти і світ перетвориться, заграє новими фарбами. Люди обертатимуться, тому що здорова людина завжди в хорошому настрої, він красивий, упевнений в собі і щасливий.


Це цікаво!


У кожної хазяйки є сода. Її використовують при виготовленні печива або миття посуду. Проте за допомогою соди можна не лише мити і пекти, але ще і худнути.

Сода не дозволяє жирам всмоктуватися. При попаданні в шлунок вона міняє його кислотність, гальмує розщеплювання і всмоктування жиру. Проте худнути за допомогою споживання соди не можна, тому що досить швидко з'явиться виразка, яку потрібно буде довго і нудно лікувати.

Содові ванни для схуднення працюють набагато ефективніше. Для того, щоб зробити ванну лікувальною, потрібно розчинити в ній 500 грам морської солі і 200 грам харчової соди. Приймати такі ванни треба через день, усього потрібно десять процедур.

Якщо у людини є якісь хронічні захворювання, перш ніж почати так худнути, необхідно поспілкуватися з лікарем. Одна процедура може прибрати без зусиль пару кілограм. Найголовніше - це те, що сода розслабляє нервову систему, очищає організм і активізує лімфатичну систему. Сода робить шкіру красивою. Вона стає шовковистою, м'якою і ніжною, від млявості і в'ялості не залишається і сліду. У ванну можна додати ефірні олії, які не лише посилять ефект, але і піднімуть настрій.


Зайва вага


Багато людей страждають від зайвої ваги. Вони постійно прагнуть знайти спосіб його скинути і тому пробують різні методи. Найжахливіше, що від повноти страждають не лише дорослі, які самі наїдають собі попи і животи, але і діти, які не знають, як зробити фігуру стрункішою, а їдять те, що дають їм досвідчені і дуже повні батьки. Останнім часом величезну популярність серед підростаючого покоління завоювали чіпси, газовані напої, солодощі і багато чого іншого. Усі ці продукти роблять фігуру потворною.

Деякі вважають, що люди мають бути різні: худі, товсті і середні. Міркувати про це добре. Але коли тебе постійно кривдять і дратують товстуном, мимоволі замислишся про схуднення. Справа навіть не в громадській думці, хоча воно теж має певне значення, проблема зайвої ваги в тому, що він давить на судини, серце і скелет. Повні жінки насилу вагітніють і виношують дитину, оскільки ожиріння йде не лише зовні, але і усередині. З точки зору психології, зайва вага вганяє в комплекси. У магазинах одягу нічого красивого і модного не купити, в транспорті усі криво дивляться, тому що повна людина може займати два пасажирські місця і насилу виходить на вулицю. Взагалі, худнути потрібно і це не простий піар голлівудських зірок. Худнути потрібно для здоров'я і довголіття.

Методів зробити свою фігуру красивою багато. Якісь методи працюють і не шкодять здоров'ю, а від якихось одна тільки шкода і ніякої користі. Краще всього діє грамотно підібраний раціон і фізичні навантаження. Скорочення добового меню і вимотуючі тренування в спортивному залі підірвуть здоров'я і від зайвих кілограмів не позбавляться. Навіть якщо людина схудне, то через деякий час він знову набере вагу.

При роспарюванні тіла содою починається посилене потовиділення, розкриваються пори і організм очищається. Йдуть кілограми жиру, токсини, шлаки і радіонукліди. Сода очищає лімфатичну систему, нормалізує обмін речовин. Процедури можна проводити при алкогольних і харчових отруєннях.

Використовувати содові розчини рекомендують при грибку шкіри, себореї, дерматиті, екземі і інших захворюваннях.

Кому ж не хочеться жити довго і щасливо, усе встигати і отримувати від життя задоволення? Таких людей немає. Для того, щоб йти в ногу з часом, необхідно строго стежити за своїм здоров'ям, а це означає і за вагою. Зайва вага робить нас малорухомими, озлобленими і пасивними. Нам хочеться, щоб люди проходили мимо, і не помічаючи нас. Але велику людину не помітити складно, тому перехожі обертаються і думають: "Як можна так роз'їстися"?. Щоб люди дивилися із захопленням і оберталися для того, щоб ще раз помилуватися такою красою, потрібно стежити за тим, що їси і скільки рухаєшся. Та справа і не в навколишніх людях. Самим теж треба отримувати задоволення від зображення свого віддзеркалення в дзеркалі.

До того ж не варто забувати, що краса вимагає жертв. І чим сильніше людина себе запустила, тим жертвопринесення має бути щедріше. Звичайно, відмовитися від звичного способу життя і улюбленої їжі буває дуже непросто. Але необхідно грамотно розставляти пріоритети. Що важливіше велика булка з кремом або хороша фігура?




Інші статті по темі :









Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації