Вправи для плечей
Не має значення, наскільки великі ваші грудні м'язи або м'язи рук. Якщо у Вас вузькі плечі, Ви будете здаватися слабким і маленьким. Для чоловіків, широкі плечі - ознака мужності і сили. Жінкам, натреновані плечі надають сексуальність. Який висновок? Тренування дельт - важлива і невід'ємна складова будь-якої програми з бодібілдингу.
|