СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Cуп з цвітної капусти


Суп з цвітної капусти являє собою блюдо відноситься до авторської дієті Катерини Міріманової - система схуднення мінус 60».

Cуп з цвітної капусти

ІНГРЕДІЄНТИ:


300 грам цвітної капусти, одна морква, одна ріпчаста цибуля, дві столові ложки рослинної олії, трохи борошна, перець і сіль;


ПРИГОТУВАННЯ


Суп з цвітної капусти не вимагає багато часу для приготування, а виходить неймовірно смачним і легким. Для приготування чотирьох порцій такого супу візьміть 300 грам цвітної капусти, одну моркву, одну ріпчасту цибулю, дві столові ложки рослинної олії, трохи борошна, перцю і солі.

Морква натирається на тертці або ріжеться соломкою, шинкується цибуля. Додавши одну столову ложку масла і невелику кількість води, овочі смажать на сковороді.

Відокремте від головки цвітної капусти суцвіття, покладіть в каструлю, додайте літр води і варіть капусту кілька хвилин, поки вона розм'якшиться. Потім можна додати тушковані цибулю і моркву, а також пасероване в одній столовій ложці олії борошно. Сіль і перець додаються в кількості на ваш розсуд. Перед подачею супу з цвітної капусти притрусіть його зеленню петрушки або кропу.




Інші статті по темі :









Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації