СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Суп Місо


Суп місо являє собою блюдо, яке належить дієті Дюка. Низькокалорійне блюдо допоможе вам не тільки насолодитися смаком морепродуктів, але і заодно схуднути.

Cуп Місо

ІНГРЕДІЄНТИ:


Свіжий лосось (підійде будь-яка інша червона риба), креветки (переважно вже почищені), норі (морські водорості для приготування суші), соєвий соус, сіль, зелень (цибуля, петрушка, кріп);


ПРИГОТУВАННЯ


Щоб приготувати суп Місо візьміть рибу і видаліть з неї неїстівні елементи (кістки, шкірку), покладіть почищену рибу в каструлю, додати воду (1 літр), посоліть за смаком і ставте на вогонь. Під час варіння не забувайте знімати пінку. Поки готується наш бульйон, саме час нарізати норі тонкими смужками. Виймаємо з бульйону зварену рибу і ріжемо її на невеликі шматки. Тепер до бульйону додаємо розморожені очищені креветки і кладемо туди порізані рибу і норі. Все перемішайте і через пару хвилин суп місо готовий. Наливаємо в нього соєвий соус (на розсуд). Перед подачею до столу суп місо посипаємо дрібно порізаною зеленню.




Інші статті по темі :









Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації