СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Салат з кольрабі


Салат з кольрабі відноситься до тих страв, які можна вживати людям, що дотримуються дієти.

салат з кольрабі

ІНГРЕДІЄНТИ:


два помідори, один огірок, кілька столових ложок рубаної зелені, одна цибулина салатних сортів (біла або червона), невеликий пучок салату, одна кольрабі, перець, сіль, сік лимона;


ПРИГОТУВАННЯ


Кольрабі необхідно почистити, а потім натерти на крупній тертці. Помідор потрібно обшпарити окропом, зняти шкірку і натерти. Огірок і цибулю нарізають, салат рвуть руками. Далі в салатницю потрібно викласти тертий помідор, посолити, потім поперчити, додаєм сік лимона, після цього викладаєм інші овочі. Всі інгредієнти старанно перемішуються. Салат можна їсти з йогуртом або сиром.








Інші статті по темі :









Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації