СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Метилдрен


Використовуючи звичайні жироспалювачі, ви схуднете нескоро. Тому рано чи пізно найзатятіші любителі бодібілдингу, пауерліфтинга і ті, які просто дуже сильно хочуть схуднути, починають використовувати жироспалювачі серйозніше. Хтось називає їх "хімією", хтось вітамінами, а хтось жироспалювачі елітного рівня. У цій статті розповідається про один з таких препаратів - про метилдрен. Нижче буде приведена інформація про те, як приймати Метилдрен 25 Еліт (Methyldrene 25 Elite), що треба робити для досягнення великих результатів : Особливості харчування в період курсу лікування і рекомендований харчовий раціон.


Як приймати Methylene 25 Elite ?


- Профі спортсменам - 1-2 капсули за одну годину до тренінгу.
- спортсменам любительського рівня - 1 капсулу за одну годину до тренінгу.
- в якості жироспалювача - по 1 капсулі під час їжі, але не більше 3-х раз на день.


Для досягнення найкращих результатів :


- Їжте невеликими порціями, але часто - 5-6 раз на день.
- Зменшуйте щоденне вживання продуктів, що містять вуглеводи.
- Споживайте 2-3 літри рідини в добу - мінімум
- У вашому житті мають бути присутніми аеробні навантаження. Бігайте, їздьте на велосипеді. Якщо на вулиці погана погода, стрибайте на скакалці.


Особливості харчування в період курсу лікування :


Не відмовляйтеся від їжі, мало їсти знаходячись на курсі лікування - це шкідливо. Разом з жиром ви втрачатимете м'язову масу.


Рекомендований харчовий раціон:


- Нежирне м'ясо (свинину не можна), яйця, риба, нежирний сир. Це джерела білку. Вони зобов'язані бути присутніми у Вашому раціоні
- Варені, тушковані, свіжі овочі і фрукт. Це джерела вуглеводів.
- Відмовтеся від борошняного і кондитерського.


Увага:


- Приймаючи капсули, категорично забороняється вживати алкоголь.
- Рекомендується відмовитися від кави і чаю, щоб зменшити навантаження на серце.
- Не можна перевищувати дозу в 3 капсули в добу! Рекомендована доза 1-3 капсули.




Інші статті по темі :








Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації