СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Куряче філе в кефірі


Куряче філе в кефірі дуже смачна страва, підходить людям, що дотримуються білкової дієти для схуднення.

куряче філе в кефірі

ІНГРЕДІЄНТИ:


куряче філе 100-150 грам, сіль, чорний перець, петрушка, кріп, кефір;


ПРИГОТУВАННЯ


Рецепти страв для людей, що сидять на білковій дієті.

Куряче філе необхідно, порізати, посипати сіллю, чорним перцем, петрушкою, кропом. Потім залити кефіром навпіл з водою і залишити в прохолодному місці на три години, а можна і на всю ніч. Філе викладаєм на гарячу сковороду, тушкуємо 10 хвилин (масло не застосовується).




Інші статті по темі :








Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації