СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Фруктовий мікс для кишечника


Салат для схуднення очищаючий. Плюс до цього ще й смачненький і легкий у приготуванні.

Фруктовий мікс для кишечника

ІНГРЕДІЄНТИ:


1 ківі, 1 яблуко, 1 апельсин, 1-2 столові ложки сметани або вершків, 1,5 ложки меду, 1-2 ложки кукурудзяних пластівців "Старт"


ПРИГОТУВАННЯ


Інгредієнти звичайно можна і так помити і з'їсти, але раджу все-таки приготувати з них салатик. Апельсин почистити і нарізати невеликими шматочками. Яблуко натерти на крупну тертку, чистити не треба. Ківі почистити, натерти на тертці і додати до апельсину і яблука. Туди ж додати пластівці, сметану і мед. Всі інгредієнти ретельно перемішати і солоденький салатик готовий. Салат багатий вітаміном С і тому дуже корисний в зимовий час року, коли нам так не вистачає вітамінів.




Інші статті по темі :









Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації