СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Бодібілдінг вправи


У цьому розділі бодібілдінг вправи представлений список вправ, необхідних для заняття бодібілдінгом. Практичне використання цього матеріалу дозволить досягти навичок техніки правильного виконання основних типів силових вправ. Якщо займатися бодібілдінгом, і виконувати вправи як не будь, не використовуючи правильну техніку виконання, ви можете нашкодити своєму здоровью, особливо зверніть увагу на такі вправи : присідання зі штангою, станова тяга, тяга штанги в нахилі, якщо ви не будете дотримуватись правильної техніки є ризик получити травму, і відкласти тренування надекілька тижнів в кращому випадку.


Статті про вправи для бодібілдингу











Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації