СТЕРОЇДИ



ПОХУДАННЯ




ХАРЧУВАННЯ





СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ




ЗДОРОВ'Я









РІЗНЕ







Біографія Френк Зейн


Знаменитий американський культурист, ідол сучасного бодібілдингу, "зірка вісімдесятих" Френк Зейн (Frank Zane) народився в невеликому містечку Кінгстон штату Пенсільванія 28 червня 1942. Виходець з рядової американської родини. Його тато Адам Зейн, трудився звичайним електриком, і володів маленькою фірмою з технічного ремонту телевізорів і радіоприймачів. Мама Френка ніде не працювала і, більшою мірою, займалася виключно вихованням дітей і домашнім господарством. Ще Френк мав молодшого брата Адама, який в порівнянні з Френком, вже, будучи підлітком, мав не по роках вельми значну силу.

френк зейн в молодості

Оскільки сім'я Зейн мала протестантські коріння і відповідні релігійні погляди, це значно відрізняло їх, від загальної маси, що проживають в місті сімей. Це, природно, стало головною причиною насмішок і знущань з боку місцевих хлопців до братів Зейн, яким частенько доводилося вплутуватися у вуличні бійки, і приходити додому зі свіжими синцями. Саме почуття відповідальності за свого молодшого брата призвело Френка в спорт, щоб у підсумку він зумів у потрібну хвилину постояти, як за себе, так і за нього. Ще однією причиною стати сильнішим, є, за словами знаменитого атлета, раптова рання смерть батька, який багато курив і любив регулярно без міри вживати міцні напої. Проживши всього 57 років завдяки своїм згубним шкідливим звичкам, батько Френка став свого роду негативним прикладом для сина, тим самим ще більше зміцнивши його віру в здоровий спосіб життя.

У свої 14 років Френк перепробував масу різних видів спорту, серед яких були такі дисципліни, як бокс, боротьба, реслінг та багато інших. Але, одного разу, в його руки потрапив, так званий в той час, домашній набір для тренінгу з додатковою вагою. Френк відразу усвідомив, що знайшов те, чого йому так не вистачало, і що він шукав весь останній час. Уже через пів місяця наполегливого тренінгу, результати занять почали приносити плоди, за словами самого Френка: «м'язи, в буквальному сенсі слова, повилазили звідусіль» ...

Настільки швидкий успіх додав Френку більше рішучості й віри в свої сили, після чого, він ще активніше і старанніше занурився в тренувальний процес залізного спорту. І вже через чотири роки, досягнувши свого 18-тиріччя, зміг взяти участь у першому серйозному змаганні серед місцевих бодібілдерів. Тим не менш, не дивлячись настільки значні успіхи, Френку дуже не вистачало дружньої підтримки в його спортивних починаннях.

Крім своїх рідних чекати розуміння юнакові більше не від кого. За спогадами самого Френка, людей, заохочували його атлетичне хобі, можна було перерахувати пальцями однієї руки. Крім них всі інші лише «поливали» критикою і насмішками. Але майбутній чемпіон не здавався - подібні висловлювання лише сильніше розпалювали його спрагу довести всім, що він здатний домогтися серйозних результатів. Всі ці негативні моменти не знижували його ентузіазм у прагненні до ще більших перемог ...

Крім бодібілдингу та спортивних досягнень, Френка так само дуже сильно привертало і навчання. Серед усіх предметів йому найбільше до душі припала психологія. Серйозно захопившись нею, Френк Зейн, закінчивши середню школу в 1960 році і успішно склавши вступні іспити, вступив до Університету Уїлкса в своєму рідному штаті Пенсільванія. У 1964 році він з відзнакою закінчив цей ВУЗ, отримавши диплом бакалавра в сфері психології. Чи не звикнувши зупинятися на досягнутому, Френк і далі продовжив вивчення цієї монументальної і безмежної науки, і в 1977 році був удостоєний диплома закінчення ще й Каліфорнійського Університету, що знаходиться в Лос-Анджелесі. Підкоривши цю другу вершину в тій же області, Френк Зейн став справжнім загальновизнаним експертом в області психології. Свою нездоланну спрагу до навчання спортсмен завжди обґрунтовував бажанням мати гідну високо оплачувану роботу, яку легко можна було б поєднувати з улюбленими заняттями бодібілдінгом.

Особисте життя цього знаменитого атлета, отримала свій початок після переїзду до Флориди і завершення змагань в 1969 році, в ході яких, на конкурсі «Містер Всесвіт», Френк зміг перевершити навіть самого, правда тоді ще молодого, Арнольда Шварценеггера. Саме тоді, схопивши удачу за хвіст, до нього прийшла ще одна, не менш значуща в житті, перемога: Френк познайомився з Христиною - своєю майбутньою дружиною.

Не припиняючи наполегливі тренування, Френк Зейн домігся неймовірних успіхів у бодібілдингу і завоював в цілому близько 150 всіляких нагород, серед яких, знаходяться і три найвищих перемоги для атлета. Це заслужено завойовані три титули «Містер Олімпія» в 1977- 79 роках. Тим не менше, після настільки значного числа перемог, культурист несподівано почав здавати позиції, і після 1980 року включно вже більше не піднімався на найвищу сходинку п'єдесталу ...


Френк Зейн книги, телепередачі, тренерська діяльність ...


На цьому біографія цієї дивовижної особистості зовсім не закінчується ... Незважаючи на всі негаразди, ця людина не закінчила спортивну кар'єру, а знайшов їй гідне застосування на телебаченні, ставши ще і популярним спортивним інструктором, справжньою телевізійною зіркою фітнесу, і прославившись у ще одному амплуа , як чудовий коментатор таких всім відомих телеканалів, як ABC, ESPN, CBS і NBC. Крім цього триразовий чемпіон відомий нам ще й, як учитель. Він став автором великої кількості популярних книг, статей та іншої методичної літератури про культуризм, проявив себе, як досвідченого тренера для великого числа зірок сучасного бодібілдингу, виховавши собі гідну зміну.


Френк Зейн зараз


френк зейн зараз

У свої, вже зрілі роки Зейн, як і в молодості, виглядає чарівно завдяки своїй дисципліні та цілеспрямованості. За словами атлета, у нього ще маса прагнень і цілей у житті, хоча звичайно з професійними змаганнями вже, на жаль, давно покінчено.

Свій успіх в культуризмі знаменитий чемпіон пояснює скрупульозної підготовчою роботою та обліком всіх, навіть малоймовірних, труднощів. Продумувати все до дрібниць - ось його життєве кредо. Наприклад, Зейн, розуміючи те, що він досить малого зросту, до того ж тонкокостий, відразу відкинув мрію про те, щоб зробити з себе "громилу", так як все одно, це спочатку було нереально. Всі спочатку продумавши, він вибрав, як свого головного козиря - естетичність, пропорційність і гармонію, і не прогадав, дуже досягнувши успіху в цьому напрямку ...

Як бачимо, і зараз він зовсім не змінився, - в старості такий же міцний, рельєфний і м'язистий, як ніби роки йому - зовсім не перешкода. Та й взагалі хіба можна застосувати для атлета на цих картинках слово "старість"? Ось що робить спорт з людиною ...

У 1994 році триразовий «Містер Олімпія» Френк Зейн (Frank Zane) був з пошаною заслужено включений у всьому відомий Зал Слави бодібілдингу - гідне завершення професійної біографії великого спортсмена. Його ім'я золотими літерами вписано в книгу історії Світового атлетизму. Ця людина і по наші дні вважається іконою стилю, і зразковим прикладом для всіх сучасних культуристів.




Інші статті по темі :








Популярні статті




Цікаві статті




Бодібілдинг портал для початківців і не тільки. На сайті ви знайдете програми тренувань, описи препаратів, фотографії і багато цікавої інформації